Jak si změřit krevní tlak
7. 3. 2014
Martin Hanzlíček, Scénárista a režisér; MUDr. Jiří Pešina; Miloslav Jelen, zvuk; Ondřej Procházka, kamera; Karel Man, kamera
Znáte 10 zásad měření krevního tlaku? Seznamte se s nimi a výsledky vašeho měření nebudou zkreslené.
Na krevní tlak může mít dopad mnoho různých faktorů, jako například tělesná námaha, užívání léků nebo denní doba. Proto by měl být krevní tlak vždy měřen ve stejnou denní dobu nebo alespoň za přibližně stejných podmínek. Nedávno jsme Vám nabídli test mobilních aplikací na měření krevního tlaku a dnes pro vás máme další Dobrou radu přímo na téma, jak krevní tlak správně měřit.
Máte-li dobré internetové připojení, můžete se podívat na toto video v HD kvalitě na YouTube MojeMedicina.
Pro měření krevního tlaku platí deset základních pravidel:
- Před měřením buďte asi 5 minut v klidu
- Hodinu před měřením tlaku nekuřte a nepijte kávu
- Neměřte krevní tlak, když pociťujete silné nucení na močení
- Tlak měřte na obnažené horní části paže a seďte při tom zpříma
- Manžetu na paži mějte ve správné výšce.
- Během měření nemluvte a nehýbejte se.
- Mezi dvěma měřeními počkejte alespoň 1 minutu
- Naměřené hodnoty zaznamenávejte vždy společně s užitými léky, datem a časem.
- Měření provádějte pravidelně.
- Měření provádějte vždy ve stejnou dobu.