Jak ošetřit omrzliny?

Jak ošetřit omrzliny?

Už to vypadalo, že tuto Dobrou radu nebudeme letos vůbec potřebovat, naštěstí ale máme květen a ledové muže. Zatím poslední díl cyklu Dobré rady. Máte-li nápady na další díly "Dobrých rad", napište nám je, prosím, do komentáře pod článek a nebo na FaceBook MojeMedicina.   

Video

Textový přepis

Tip: Kliknutím na místo v textu, přetočíte přehrávané video.

Omrzliny znamenají poškození tkáně působením nízkých teplot. Mohou vzniknout i za nepříliš mrazivého počasí, pokud se přidají další faktory jako vítr, vánice nebo nedostatek pohybu. Na chlad jsou nejcitlivější tváře, nos, ušní boltce a prsty rukou a nohou. Jsou to periferní místa těla, která jsou nedostatečně chráněná před vnějším prostředím nebo v nich z různých důvodů vázne prokrvení. Vznik omrzlin usnadňuje nemožnost vyměnit si vlhký nebo zmrzlý oděv či obuv. Mezi negativní faktory dále patří například pocení nohou a těsný oděv nebo obuv. Velkou chybou je nedostatečný příjem především teplého jídla, hlad, špatná výživa a nedostatek tekutin. Omrzliny se snadněji vytvářejí, pokud je člověk vyčerpaný. Alkohol, kouření, drogy nebo určité léky mění reakci nervového systému a cévní reakce a přispívají ke vzniku omrzlin. Pozornost byste měli věnovat i sebemenším změnám na kůži. Pokud se někde objeví bělavá ohraničená místa, jde pravděpodobně o počínající omrzlinu. Podstatou zbělání je stažení drobných cév v kůži. Postižené místo zahřívejte třeba dlaní nebo suchou rukavicí. Studené prsty můžete vložit do podpaží. Na kůži nedýchejte, protože odpařovaná tekutina postižené místo ochlazuje. Důležitý je pohyb. Pokud se hýbete, organismus se dostatečně prokrvuje, a tím se zmenšuje možnost podchlazení a vzniku omrzlin. Při omrzlinách prvního stupně je kůže bílá, chladná a necitlivá. Příčinou je stažení drobných cév. Vzniku omrzlin předchází palčivá bolest. Po zahřátí dochází k úplnému uzdravení. Trvale může přetrvávat místní přecitlivělost k chladu. Prvotním cílem je dostat člověka s omrzlinami do bezpečí a zabránit dalšímu poškození chladem. Postiženého zujte a převlékněte do suchého oblečení. Podejte mu horké a oslazené nápoje. Můžete připravit i hrnek grogu nebo svařeného vína. Přípravte mu teplou vodní lázeň, která by měla mít třicet pět až čtyřicet stupňů celsia. Teplotu musíte změřit teploměrem. Pokud se na kůži objeví puchýře, tak je nikdy nepropichujte a chraňte je před protržením. Po lázni kůži šetrně osušte a kryjte sterilním čtvercem, který nesmí omrzlinu stlačovat. Postižený by měl pohybovat omrzlou částí těla po dobu asi třiceti minut, během kterých by mělo dojít ke zčervenání kůže a měl by cítit bolest. Na omrzliny v obličeji přiložte teplé obklady, což lze opakovat několikrát denně. Omrzliny by se měly ohřívat suchým teplem, například sáláním z kamen. Člověku s omrzlinami můžete podat tabletu acylpirinu. Rozhodně mu však zakažte kouřit. Myslete na to že, znovuomrznutí už rozmražených částí těla je možné při mírném chladu a vlhku. Před vlhkem Vás ochrání vodotěsná obuv, náhradní rukavice a ponožky. Na zimní výlet si vybírejte oblečení, které Vás nikde netěsní. Nejvhodnější je mít na sobě více vrstev a čepici, která výrazně sníží únik tepla z organismu. Na túru vycházejte vždy dostatečně najedeni a se zásobami jídla a tekutin. Čokoláda nebo speciální energetické tyčinky zajistí dodání energie v případě náhlého poklesu hladiny krevního cukru. Nápoje pro sportovce zase dodají minerály a vitamíny. Pokud Vám naše rady přišly zajímavé, další informace najdete na internetových stránkách www.MojeMedicína.cz.

Podcast

Přehrajte si zvukovou stopu videa:

Máte-li dobré internetové připojení, můžete se podívat na toto video v HD kvalitě na YouTube MojeMedicina.

Dobré rady aneb Jak na to - cyklus portálu MojeMedicina.cz

Dobré rady aneb Jak na to

Zranění nebo nemoc přicházejí často velmi rychle a nečekaně. Většina z nás pocítí určité obavy a úzkost a v tu chvíli je vhodné vzpomenout si na co nejjednodušší postupy. Krátká videa našeho vzdělávacího cyklu Dobré rady aneb Jak na to vám pomohou a poradí například s tím, jak se správně vyndává klíště, ošetřuje puchýř, spálenina, omrzlina nebo bodnutí, nebo jak se zbavit nadýmání, zácpy, nespavosti a pálení žáhy.

Podívejte se i na další díly tohoto cyklu:

Vložit komentář

Autor komentáře
Text komentáře
Akce

Komentáře

  1. Jak může někdo říkat podpažDí?!?!?!?!?!?!?
    Rve mi to uši !!!!!!!!
    http://cs.wikipedia.org/wiki/Podpa%C5%BE%C3%AD
  2. Petra
    Dobrý den, častěji se opravdu používá slovo "podpaží", které je asi libozvučnější, nicméně podle Jazykové příručky Ústavu pro jazyk český Akademie věd ČR jsou správně oba výrazy, tedy "podpaží" i "podpaždí". http://prirucka.ujc.cas.cz/?slovo=podpa%C5%BEd%C3%AD&Hledej=Hledej

Související články

Jak se vypořádat s nachlazením

Co se děje v našem těle při nachlazení  a v čem měly naše babičky pravdu vám napoví další díl z našeho cyklu Dobrá rada. 

Jak ošetřit poranění v přírodě?

Další díl z cyklu Dobré rady, který radí laikům Jak na to. 

Jak zmírnit bolest v oblasti šíje?

Pracujete na počítači a bolí vás za krkem?