SAMOVYŠETŘENÍ PRSŮ
Jak provádět samovyšetření?
Každý měsíc by si ženy měly pravidelně provádět samovyšetření prsu, ideálně 5. až 10. den od začátku menstruace. Varovnými signály mohou být vedle nahmatané bulky či zatvrdliny také výtok z bradavky, změny kůže na prsou, tvaru bradavky či prsu nebo změny velikosti prsou. Prohmatat je třeba nejen samotná prsa, ale také jejich okolí od klíčních kostí až do podpaží.
Pravidelně – každý měsíc
Ideálně 3. až 5. den po menstruaci. Pokud díky antikoncepci či jiným důvodům menstruaci nemáte, vyberte si jakýkoliv jiný den.
Pohledem v zrcadle
Nejprve se prohlédněte v zrcadle. Když máte ruce dole a potom když zvednete ruce nad hlavu. Je třeba se otáčet zlehka v pase tak, aby bylo možné si prsy prohlédnout ze všech stran. Jsou prsa stejná nebo pozorujete nějaké změny? Všímejte si všeho.
- Změny tvaru nebo velikosti prsu
- Změny kůže jako zčervenání, vtažení, důlky, vyboulení
- Změny tvaru bradavky nebo výtoku z bradavky
Když zkontrolujete prsa v zrcadle, je na řadě fáze samovyšetření pohmatem.
Hmatem vleže na zádech, pak ve stoje
- Třemi prsty na plocho prohmatávejte krouživými pohyby každý prs. Nejprve povrchově a následně trochu do hloubky. Na každém místě se provedou tři kroužky.
- Pravý prs vyšetřuje levá ruka, levý prs pravá ruka.
- Vyšetření provádějte nejen na prsou, ale jděte také směrem od vrcholu podpažní jamky a postupně krok po kroku postupuje dolů k rýze podprsenky a pak zase nazpět. Zevní část prsu se vyšetřuje v mírném pootočení těla.
- Všímejte si všeho. Každé nerovnosti, hrbolku, nebo třeba i jen nepříjemného pocitu. Na závěr ještě promněte oběma rukama obě prsa současně, ať víte, že jste na žádné místo nezapomněla.
- Celou hmatovou část ještě proveďte znovu ve stoje.
Co dělat pokud něco nahmatáte, nebo pozorujete jakoukoliv změnu?
Není důvod k panice. Nestyďte se, Nevyhledávejte rady na internetu. Ale co nejdříve osobně navštivte svého gynekologa nebo praktického lékaře, který vám vystaví žádanku na odborné vyšetření a to buď mamografii nebo ultrazvukové vyšetření dle vašeho věku.
M-CZ-00003471