Tento portál obsahuje informace určené lékařům a farmaceutům dostupné jen po přihlášení pro registrované odborníky. Jste-li lékař či lékárník oprávněn předepisovat nebo vydávat humánní léčivé přípravky, prosíme, zaregistrujte se. Informace určené pro veřejnost či pacienty jsou volně dostupné bez registrace.

Rizikové faktory vzniku zhoubného nádoru tlustého střeva a konečníku¹

Rizikové faktory můžeme rozdělit na ovlivnitelné a neovlivnitelné. K neovlivnitelným faktorům patří věk nad 50 let, chronická onemocnění střev jako jsou Crohnova choroba a ulcerózní kolitida, vliv dědičnosti a také mužské pohlaví.

Některé rizikové faktory ale ovlivnit můžeme. Patří k nim obezita, nepravidelné vyprazdňování a zácpa, nevhodné stravovací návyky spojované často s „českou kuchyní“ i civilizační neřestí – kouřením a nadměrnou konzumací alkoholu.

Jak snížit riziko onemocnění?¹

Všechny rady, jak snížit riziko, lze shrnout do tří slov: zdravý životní styl.

Vzniku obezity můžete zabránit snížením nadměrného příjmu potravy, pečlivou volbou jídelníčku a zvýšením fyzické aktivity.
Prevencí zácpy je strava obsahující dostatek vlákniny (celozrnné pečivo, luštěniny, ovoce, zelenina), dostatečný přísun tekutin a také pravidelný pohyb. Pohyb nebo rekreační sport pomáhají regulovat i tělesnou hmotnost a přispívají k lepší pohyblivosti střev (střevní peristaltice).
Při skladbě jídelníčku dávejte přednost rostlinným tukům před živočišnými, bílému masu a rybám před červeným masem. V úpravách pokrmů volte raději dušení a vaření před pečením, smažením, grilováním a uzením.
Nejen kvůli riziku vzniku nádoru je vhodné nekouřit a nepít nadměrně alkohol.