Svalová křeč je prudký stah svalových vláken bez následného uvolnění svalu. Tento děj nelze ovlivnit vůlí. Je to ochranná reakce před dalším možným poškozením svalu.

Křeče mohou být zcela banální, ale může jít i o projevy vážných onemocnění. Ve svalové struktuře vzniká křeč většinou tam, kde sval hodně zatěžujeme. Nejčastěji dostaneme křeče do lýtek stehen nebo do drobných svalů v dolních končetinách.

Podívejte se na další díl Dobrých rad, ve kterém vám poradíme, co dělat, pokud trpíte svalovými křečemi.