Roche Navigation Menu MojeMedicina.cz : MojeMedicina.cz
  • Roche.cz
  • O portálu
  • Přihlásit
  • Odhlásit
  • Vyhledat
Roche
  • Nahoru
  • MojeMedicina.cz: portál pro zdraví
  • Search
  • Close search

						
							

Searching

    • MojeMedicina.cz: portál pro zdraví
    • Průvodce pacienta
      Průvodce pacienta Přehled
      • Diagnózy
      • Prevence a screening
      • Vyšetřovací metody
      • Léčebné metody
      • Péče o pacienta
      • Pacientské organizace
      • Práva pacientů
      • Seriál “Dobré rady aneb Jak na to”
      • Životní styl
      • MEDx Talks
      • Příběhy pacientů
      • Medikomiks
      Nepřehlédněte Diagnózy

    • Vzdělávání
      Vzdělávání Přehled
      • Digitální technologie
      • Osobní rozvoj | mojemedicina.cz
      • Psychologie a komunikace | mojemedicina.cz
      • Hodnocení vědeckých výstupů | mojemedicina.cz
      • Galerie lékařských osobností
      • CIT akademie
      • Pro sestry
      • Podcasty
    • Věda & Výzkum
      Věda & Výzkum Přehled
      • Výzkum nových léčiv v ROCHE
      • Protinádorová imunoterapie | Mojemedicina.cz
      • Imunoterapie přehledně
      Nepřehlédněte Film: Od myšlenky k vynálezu - Vývoj nového léku

    • Personalizovaná péče
      Personalizovaná péče Přehled
      • Co je personalizovaná zdravotní péče
      • Genomové testování nádorů
      • Medikomiks: Precizní onkologie
      • Slovník personalizované zdravotní péče
      Nepřehlédněte Jak vznikají nádory a co je genomové profilování?

    • MojeMedicina.cz: portál pro zdraví
    • Průvodce pacienta
      • Diagnózy
      • Prevence a screening
      • Vyšetřovací metody
      • Léčebné metody
      • Péče o pacienta
      • Pacientské organizace
      • Práva pacientů
      • Seriál “Dobré rady aneb Jak na to”
      • Životní styl
      • MEDx Talks
      • Příběhy pacientů
      • Medikomiks
    • Vzdělávání
      • Digitální technologie
      • Osobní rozvoj | mojemedicina.cz
      • Psychologie a komunikace | mojemedicina.cz
      • Hodnocení vědeckých výstupů | mojemedicina.cz
      • Galerie lékařských osobností
      • CIT akademie
      • Pro sestry
      • Podcasty
    • Věda & Výzkum
      • Výzkum nových léčiv v ROCHE
      • Protinádorová imunoterapie | Mojemedicina.cz
        • Imunoterapie přehledně
    • Personalizovaná péče
      • Co je personalizovaná zdravotní péče
      • Genomové testování nádorů
      • Medikomiks: Precizní onkologie
      • Slovník personalizované zdravotní péče
    • Roche.cz
    • O portálu
    • Přihlásit
    • Odhlásit
    Zavřít

    1 - of Výsledky hledání pro ""

    No results

    Tento portál obsahuje informace určené lékařům a farmaceutům dostupné jen po přihlášení pro registrované odborníky. Jste-li lékař či lékárník oprávněn předepisovat nebo vydávat humánní léčivé přípravky, prosíme, zaregistrujte se. Informace určené pro veřejnost či pacienty jsou volně dostupné bez registrace.

    Chci se zaregistrovat

    Nacházíte se zde:

    1. Průvodce pacienta
    2. Životní styl
    3. Bylinky ve vaší lékárničce
    4. Dobromysl obecná: oblíbená bylinka nejen do vaší kuchyně

    Dobromysl obecná: oblíbená bylinka nejen do vaší kuchyně

    17. 11. 2015

    Lucie Štrauchová

    Přehrajte si článek jako podcast

    audio.player.download 5.7 MB

    Dobromysl obecná: oblíbená bylinka nejen do vaší kuchyně

    Dobromysl obecná (Origanum vulgare L.) je léčivá bylinka, která se hojně využívá při přípravě pokrmů ze středozemní kuchyně. Můžete se setkat také s jejím druhým názvem oregano. Jedná se o tu samou bylinku. Pokud jste si oregano oblíbili, jistě oceníte nejen jeho chuť v jídle, ale také pozitivní účinky na lidský organismus, které se s jeho použitím pojí.

    Oregano se dnes pěstuje téměř po celém světě, ačkoliv se za jeho domovinu považuje oblast v okolí Středozemního moře. Zde se začalo pěstovat už v období Antiky a také se v této době hojně využívalo v kuchyni. Již staří Egypťané využívali oregano jako lék proto křečím a dalším bolestem. Později středověcí lidé věřili, že oregano symbolizuje ochranu před zlou mocí. V tomto duchu se mělo natrhat 24. června v den svatého Jana. Takto utržené rostliny měly údajně magickou moc a chránily nejen lidi, kteří si je utrhli, ale také celou jejich domácnost.

    Poté se oregano rozšířilo i do dalších částí Evropy. Od počátku roste také v Malé Asii, na Blízkém východě, na Kavkazu, v Íránu nebo v Himálajích. Setkat se s ním mohou také obyvatelé jižní Číny nebo Tchaj-wanu. Oregano je rovněž rozšířené také v Severní Americe. U nás v Čechách se dobromysli daří především na pasekách a slunných stráních. Vyskytuje se tedy i ve volné přírodě. Mnohem lepší je však tuto bylinku vypěstovat doma v květináči nebo na záhonku. 

    Oregano se velmi podobá naší - v tradiční české kuchyni používané - majoránce, jelikož se jedná o stejný rod bylin. Rostlina je vytrvalá a v dobrých podmínkách může dorůst až do výšky 60 cm. Pokud ji ale budete pěstovat například v květináči, kde nebude mít k dispozici tolik prostoru, větší výšky než 20 cm pravděpodobně nedosáhne. Dobromysl má chlupatou a lehce načervenalou lodyhu ve čtyřhranném tvaru. Její listy jsou vejčité a krátce řapíkaté. Zatímco vespodu je má rostlina největší, jak roste vzhůru, tak se velikost jejích listů zmenšuje. Kvítky jsou drobné a fialové, jejich kalich má trubkovitě zvonkový tvar. Oregano kvete během letních měsíců, kdy i velmi příjemně voní.

    Pozitivní účinky oregana

    Dobromysl obecná je skvělým přírodním antibiotikem. Ačkoliv se standardní léčbě nevyrovná, pokud se zatím ke svému lékaři nechystáte, můžete se pokusit právě oreganem zmírnit projevy nachlazení. Silice této bylinky uvolňují křeče při kašli, působí jako dezinfekce a také usnadňují odkašlávání. Dále rostlina působí protizánětlivě a také pomáhá upravovat trávení. Zvyšuje vylučování žluče, takže eliminuje i různé žlučníkové problémy. 

    Pokud často trpíte žaludečními nervózami, bude na vás oregano působit mírně antidepresivně. Dále se doporučuje také při problémech se spánkem, s epilepsií nebo na jaterní potíže. Ocení jej také ženy, které trápí jejich nepravidelná menstruace, jelikož oregano ji dokáže harmonizovat. Dále pomáhá na revmatické bolesti a posiluje srdeční sval. Co se týká srdeční činnosti, doporučuje se užívat například při angínách, které pro srdce představují vyšší zátěž. Dále se osvědčilo na migrény hlavy nebo na bolesti zubů, kdy pomáhá také při léčbě zánětů dásní a na různá onemocnění krčních mandlí. 

    Oregano je vhodné jak pro vnitřní, tak i pro zevní použití. Vnitřně se využívá při vaření nebo se z něj připravují čaje a odvary. Zevně zase můžete připravit výluh, kloktadlo, mast nebo olej. Oregano nemá téměř žádné vedlejší účinky, takže je možné bylinku užívat i dlouhodobě. Jediné, na co byste si měli dát pozor, je dlouhodobě vysoké užívání dobromysli, která vlivem látky thymolem může vyvolat problémy se štítnou žlázou. Problémem také může být, že působí močopudně.

    Účinné látky v dobromysli

    V léčitelství se oregano využívá zejména pro svůj vysoký obsah silic (až 0,4 %). Jedná se o silice thamol a karvakrol. Dále obsahuje přibližně 8 % tříslovin, hořčiny, tanin, přírodní oleje, gumopryskyřici a další cenné látky pro náš organismus.

    Jak vypěstovat oregano

    Pěstování dobromysli je velmi jednoduché. Rostlinu pěstujte ze semínek nebo ze sazenic. Stačí ji vsadit na teplé a sušší místo a do dobře propustné půdy, která by měla mít zvýšený obsah vápníku. Bylinu nemusíte ani příliš zalévat, dařit se jí totiž bude i bez vydatné zálivky. Množí se semeny nebo řízky. Sama roste rychle a spontánně, proto se s ní můžete setkat i ve volné přírodě. Její pěstování je ale rychlejší a jednodušší způsob, jak ji získat. 

    Můžete ji pěstovat na své zahrádce - ideálně přímo na záhonu nebo třeba i na skalce. Dařit se jí bude například také na terase v květináči nebo v truhlíku, kde ji doplníte i dalšími bylinkami ze Středozemí.

    Sběr dobromysli

    Z oregana se sbírá celá nať. První lístky můžete otrhávat v průběhu růstu bylinky. Doba pro větší sběr přichází během června a července, ideálně kolem poledne.

    Nať dobromysli se seřezává přibližně 5 cm nad zemí. Takto ji můžete seříznout až třikrát do roka a rostlina vždy znovu obrazí. Pokud ji však nevytrhnete i s jejími kořeny. Nať poté svážete a necháte uschnout zavěšenou ve svazku ve stínu. Teplota by při sušení neměla překročit 35 °C. Při sklizni si dejte pozor na dřevnaté lodyhy, které na chuť nejsou moc dobré. Jinak bylinka chutná mírně nahořkle a je příjemně aromatická.

    Vnitřní i zevní použití oregana

    Jestliže chcete oregano užívat vnitřně, nabízejí se vám dvě možnosti. Buď můžete bylinku používat při vaření - hodí se na masové i zeleninové pokrmy - nebo si připravíte čaj či nálev.

    Na čaj z dobromysli budete potřebovat přibližně 2 lžičky sušené natě na 250 ml vody. Tento čaj budete pít třikrát denně vždy před jídlem. Takto doporučujeme oregano dávkovat zejména při nachlazení. Na uklidnění je dobré bylinku doplnit také například meduňkou nebo třezalkou. Obvykle stačí sušené oregano 2 až 4 minuty povařit a poté odstavit a nechat asi tak 15 minut louhovat. Jakmile čaj scedíte, je připravený k podávání. Pro výraznější aroma můžete oregano zkombinovat s mátou, šalvějí a mateřídouškou. Opět získáte báječný elixír na nachlazení i na střevní problémy.

    Zevně můžete takový odvar (nebo i silnější) využívat na výplachy ústní dutiny nebo na napařování horních cest dýchacích. Olej z dobromysli je ideální zakoupit přímo v obchodě, stejně jako speciální masti s oreganem. Jestliže chcete bylinku používat na vaření, můžete si ji buď usušit nebo zmrazit. Ta mražená se svou chutí více blíží čerstvé.

    Přehled pozitivních účinků 

    • pomáhá na chřipku a nachlazení,
    • usnadňuje odkašlávání,
    • podporuje trávení a upravuje trávící soustavu,
    • působí protizánětlivě,
    • zvyšuje vylučování žluči,
    • je vhodná při žaludečních nervózách,
    • působí antidepresivně,
    • harmonizuje nepravidelnou menstruaci,
    • posiluje činnost srdce,
    • využívá se pro léčbu zánětů v ústní dutině.

    • © 2023 Roche Czech Republic
    • 15.10.2022
    • Kontakt
    • Mapa stránek
    • Pravidla používání portálu MojeMedicina.cz
    • Cookie settings

    Provozovatelem tohoto portálu je společnost ROCHE s.r.o., Futurama Business Park Bld F, Sokolovská 685/136f, 186 00 Praha 8, tel. +420 220 382 111. Portál a všechny jeho prvky jsou chráněny autorským právem, které se řídí zákonem číslo 121/2000 Sb., ve znění pozdějších předpisů. Sekce "Léčivé přípravky", "Terapeutické oblasti" a "Vzdělávání" nebo jejich části mohou obsahovat komerční produktové informace, proto jsou přístupné pouze pro lékaře a farmaceuty, kteří mohou předepisovat léčivé přípravky dle zákona o regulaci reklamy a zákona o léčivech. Tento portál zároveň dodržuje oborová etická pravidla a kodex Asociace inovativního farmaceutického průmyslu a Europan Federation of Pharmaceutical Industries and Associations.

    • Sledujte nás na Twitteru
    • Sledujte nás na Facebooku
    • Sledujte nás na YouTube