Jsem pacient s RS a potřebuji podporu
Na této stránce naleznete výběr těch nejužitečnějších materiálů nejen pro pacienty s roztroušenou sklerózou.
Brožury ke stažení a tipy na zajímavé materiály o eresce
Cvičení a rady pro pacienty s roztroušenou sklerózou
Série brožur navazující na videoseriál nejen pro pacienty s RS, který vznikl ve spolupráci s MS Rehab. Díky pravidelnému cvičení, relaxaci a psychické pohodě zvládají pacienti s roztroušenou sklerózou své onemocnění mnohem lépe. Cvičení doporučujeme nejen pacientům ale i všem ostatním, zvláště lidem se sedavým zaměstnáním.
Cvičení svalů pánevního dna I.
Série cviků na relaxaci svalů pánevního dna a protažení vnitřních stran stehen. Toto cvičení je důležité zejména pro správnou kontrolu vyprazdňování a sexuální funkce.
Cvičení svalů pánevního dna II.
Série cviků pro aktivaci pánevního dna ve stoje. Toto cvičení je důležité zejména pro správnou kontrolu vyprazdňování a sexuální funkce.
Relaxace
Série cviků na relaxaci a uvolnění celého těla. Správná relaxace může pomoci lépe zvládat únavu, která často RS provází.
Stáhněte si leták s návodem na relaxaci
Cvičení po jízdě autem
Série cviků na protažení nohou po jízdě autem. Vhodné nejen pro pacienty s RS.
Cvičení při sedavém zaměstnání
Série cviků na protažení těla, kterou si můžeme zacvičit přímo v kanceláři u pracovního stolu.
RS pohledem urologa
Informace o sexuální dysfunkci u žen a u mužů. Sexuální dysfunkce patří k častým potížím, které osoby s RS trápí.
Roztroušená skleréoza pohledem psycholožky Laury Janáčkové
Informace o tom, jak pomáhá psychoterapie, jak zvládat strach a jak je důležité sdílet svoje strasti s rodinou a přáteli.
Další užitečné materiály
Rozcestník aneb mám RS a co dál?
Tento rozcestník je souhrnem toho nejdůležitějšího, co se jako pacient potřebujete dozvědět bezprostředně po diagnóze. Naleznete v ní odpovědi na mnoho palčivých otázek, které si pacienti kladou. Brožuru pro pacienty připravili Prof. MUDr. E. Havrdová, CSc., psychoterapeutka R. Malinová, Mgr. Lucie Suchá a Mgr. Klára Novotná.
Příručka pro pacienty s roztroušenou sklerózou “Zdraví mozku”
Příručka poskytuje pacientům s RS základní informace o tom, jak mohou maximálně přispět ke zdraví svého mozku, např. udržováním správného životního stylu, jak důležitá je rychlá diagnóza pro zahájení včasné léčby, jak sledovat aktivitu nemoci za účelem kontroly účinnosti léčby či co může pacient požadovat od svého lékaře pro dosažení nejvýše dostupného standardu péče.
Knižní tip:
Ač máš eReSku, nepropadej stesku
Kniha známé psycholožky a sexuoložky Laury Janáčkové. Kromě pacientů s roztroušenou sklerózou v knize najdou rady a tipy také jejich blízcí.
Knihu je možné zakoupit přes vybraná knihkupectví v ČR.
K dispozici k zapůjčení u pacientské organizace Unie Roska a pobočných regionálních spolků. V případě zájmu kontaktujte pacientskou organizaci Unie Roska.
Kde hledat informace a na koho se obrátit?
Vybrali jsme pro vás několik webů, na kterých naleznete nejen relevantní informace, ale i pacientské příběhy, užitečné kontakty nebo tipy na osvětové akce a další zajímavé projekty.
Aktivní život
Vše o roztroušené skleróze. Projekty, odborné články, poradny určené nejen lidem s tzv. ereskou, ale i osobám, které se o této nemoci, chtějí dozvědět víc.
Unie Roska (pacienstká organizace)
Základním posláním spolku je podpora pacientů s roztroušenou sklerózou. Cílem této podpory je vytvořit potřebné podmínky pro důstojný, kvalitní, plnohodnotný život lidí s RS, a tím přispět k jejich žádoucí integraci do společnosti.
Sdružení mladých sklerotiků (pacientská organizace)
Sdružení mladých sklerotiků z.s. je pacientská organizace, jejíž činnost má za cíl zkvalitnění života lidí s roztroušenou sklerózou. Je zaměřena především na nově diagnostikované pacienty, mladé, a to nejen věkem, ale hlavně duchem a přístupem k životu.
Nadační fond Impuls
Nadační fond financuje projekty v oblasti výzkumu, vědy a terapie roztroušené sklerózy. Přispívá zejména na fyzioterapii a psychoterapii, které nejsou hrazeny z veřejného zdravotního pojištění, věnuje se podpoře vzdělávání a osvětové činnosti.Jako jediná nestátní nezisková organizace v EU je zřizovatelem celostátního Registru pacientů s roztroušenou sklerózou (ReMuS). Každoročně pořádá MaRS Maraton - jedinečnou celostátní sportovně osvětovou akci na podporu pacientů s RS.
Inspirante
Pacientské příběhy a sdílení zkušeností. Magazín Inspirante se věnuje stylově bohaté žurnalistice, která upozorňuje na nejrůznější sociální a zdravotní problémy, ale především nabízí řešení a motivuje. Na redakci, grafice, provozu i inzerci se podílejí převážně lidé se zdravotním (či jiným) znevýhodněním.
M-CZ-00000492