Cestování

informujte se například na stránkách www.vakciny.cz, www.sukl.cz, www.mzcr.cz nebo www.cdc.gov, kde se ohledně infekčních chorob dozvíte aktuální informace pro cestovatele
zkontrolujte, zda máte v pořádku všechna vyžadovaná očkování do dané oblasti, pokud ne, 4-6 týdnů před odjezdem byste měli navštívit svého lékaře a očkování případně doplnit
zajistěte si na cestu kvalitní lékárničku
zjistěte, jak je to s lékařskou péčí v případě onemocnění v zemi, kam míříte
pojistěte se pro případ onemocnění včetně uhrazení cestovních nákladů zpět do ČR
necestujte do oblasti s výskytem ptačí chřipky, pokud právě proděláváte akutní onemocnění
omezte na co nejnižší míru kontakt s infekčními nemocemi

dodržujte osobní hygienu, myjte si ruce; pokud není k dispozici mýdlo a voda, pomohou čisticí gely na alkoholové bázi
konzumujte pouze důkladně tepelně upravené potraviny
nejezte a nedotýkejte se nedovařeného či syrového masa, vajec či produktů z krve
pokud se u vás objeví teplota, suchý kašel, obtíže s dechem nebo pokud vás postihne jakékoliv akutní onemocnění, konzultujte lékaře, případně pojišťovnu či českou ambasádu, informujte své známé a blízké
vyhněte se návštěvě zvířecích trhů a drůbežích farem

sledujte svůj zdravotní stav po dobu 10 dní po návratu z exponované oblasti
jestliže se u vás objeví suchý kašel, teplota, potíže s dechem apod., navštivte lékaře a informujte ho také o tom, že jste navštívili oblast s vyšším výskytem infekční choroby

zdroj: www.cdc.gov ; Centers for Disease Control and Prevention a ECDC